Mesec: december 2020

Lesene stopnice so za podstrešje najlepša rešitevLesene stopnice so za podstrešje najlepša rešitev

2:02 pop

Mi imamo pritlično hišo, zgoraj smo takrat, ko smo gradili toliko dvignili streho, da si bo lahko nekoč nekdo uredil stanovanje. Tako smo imeli le ene majhne lesene zložljive stopnice, po katerih smo lahko šli gor. To nas ni motilo, ker smo želeli, da je zgornji del čisto ločen od spodnjega. Sin je zrastel in res si je zaželel živeti doma na vrhu, tako si je uredil stanovanje čisto na novo. Te lesene stopnice, ki smo mi imeli, da smo hodili gor, pa smo odmontirali in luknjo zaprli.

Tako si je sin naredil svoj vhod, od zunaj je naredil lepe nove masivne lesene stopnice z ograjo. Stanovanje na vrhu je na koncu bilo veliko lepše od našega spodnjega. Sin je veliko stvari naredil sam, bil je res priden, na koncu pa se nama je še celo zahvalil, da bo lahko živel zgoraj. Midva z možem sva bila srečna, da je ostal doma, tako da sva midva njemu hvaležna. Vedno smo se lepo razumeli, vsi se dobro zavedamo, kaj pomeni družina in da nas ločijo samo lesene stopnice, po katerih lahko pridemo eden k drugemu.

Sama sem prepričana, da je sin srečen, midva z možem se čisto nič ne mešava, nimamo skupnega gospodinjstva, ker ga midva nisva želela. Vsaka gospodinja ima svoje navade in tako jih ima tudi od sina pinca. Tako spoštujemo eden drugega, lesene stopnice pa so zato, da skupaj spijemo kavico ali se skupaj posladkamo. Ker so lesene stopnice čisto na drugi strani našega spodnjega vhoda, se tako včasih čez dan niti ne vidimo in ne slišimo. Kar nam spet odgovarja, če bi lesene stopnice povezovale naša stanovanja in bile v notranjosti hiše, to sigurno ne bilo v redu. Sedaj imamo lep odnos in upajmo, da takšen tudi ostane. Je pa res, da je nujno potreben ločeni vhod in to mi imamo, spodaj je vhod na drugi strani, kot pa so lesene stopnice za na vrh.

Ponudbo lesenih stopnic si lahko ogledate na www.parketarstvo-marceta.si.

Kako uživati omega 3 v naravni obliki ali tabletahKako uživati omega 3 v naravni obliki ali tabletah

12:03 pop

Vse več se govori, kako pomemben je omega 3 in kako bi ga morali vsi uživati, če želimo svojemu telesu dobro. Vprašanje, ki se mi poraja, pa je, kako uživati omega 3, sama bi si želela uživati v naravni obliki, a vsi vemo, da je to zelo težko, ker enostavno ne dobimo dovolj velike količine. Tako mi ne preostane nič drugega, kot uživanje z tabletami.

Sama sem se kar nekaj časa trudila, da sem si kupovala ribe, v takšni in drugačni obliki. Potem pa sem začela prebirati, da tiste v olju niso dobre, da pečene niso dovolj in na koncu sem imela vsega preko glave in sem začela jesti enostavno tablete. Toliko ko je potrebno truda, da ribe najprej kupimo, potem pripravimo in še vse za seboj pospravimo, na koncu pa to ni dovolj, me je enostavno minilo. Sedaj pa ni lažjega kot to, da vzamem preko dneva tablete in stvar je rešena.

Ko sem se pogovarjala z prijateljico, kako ona posrbi za dovolj velik vnos omega 3, mi je povedala, da ona na to sploh ne gleda, da je njena prehrana zelo slaba, a se zaenkrat super počuti. Sama pa sem že čisto nora, katere vitamine, minerale, omega 3 naj jem. Nikoli nisem bila tako pozorna na to, sedaj pa sem vedno bolj. Ko se kakšen dan ne počutim v redu, že razmišljam, kaj bi morala pojesti od prehranskih dodatkov in že stojim v vrti v lekarni. Morala se bom malo sprostiti, sedaj sem si obljubila, da bom jedla samo omega 3 in nič drugega, kajti v hrani dobiti dovolj omega 3 je res nemogoče, telo pa ga potrebuje, vse druge vitamine in minerale pa bom dobila dovolj z prehrano. Sedaj sem to razčistila in se počutim boljše, omare niso več polne prehranskih dopolnil.

Da preprečim karpalni kanal sem si pogledala vaje za prste in zapestjeDa preprečim karpalni kanal sem si pogledala vaje za prste in zapestje

4:03 pop

Tako sem bila vesela moje nove službe, ker sem vedela, da bom imela lepšo plačo, boljše pogoje zadelo. Komaj sem čakala prvo mojo plačo in bila z njo zadovoljna. Kar hitro pa so se pojavile težave, ki bi lahko povzročile karpalni kanal, prej nisem vedela za to bolezen, dokler nisem začela delati več ur na računalniku, ker do sedaj pa res nisem skoraj nič delala na računalniku, kajti pred to službo, sem imela čisto drugačno delo.

Ko me je prvič tako čudno bolelo zapestje in začeli so me boleti tudi prsti, sem si vzela nekaj časa in šla na splet prebrat, kaj bi to lahko bilo in kako bi to lahko preprečila. Takoj sem videla, da je karpalni kanal pogosta težava ljudi, ki dela za računalnikom, tako sem se odločila, da si pogledam video, kjer so bile predstavljene vaje, ki razgibajo zapestje in prste in tako karpalni kanal preprečimo. Ta video je mene rešil, kajti vsaki dan sedaj v svojem službenem času naredim sigurno tri premore in razgibam zapestje, saj se še kako zavedam, kam lahko to pripelje in da karpalni kanal ni tako nedolžen in zdravljenje je kar dolgotrajno.

Komaj sem zamenjala službo, ne morem si sedaj privoščiti tega, da bom na bolniški. Prej sem morala odreagirati in vaje za zapestje so super. Zaenkrat mi gre dobro, karpalni kanal se pri meni še ni pojavil, je pa res, da me včasih med pisanjem bolijo prsti, takrat hitro naredim premor in jih razgibam, potem pa lahko nadaljujem z svojim delom. Glavno, da jaz vem, kaj moram narediti, ker teh izkušenj pa še res nisem imela. Sedaj vem kaj je karpalni kanal in kako pride do njega, zato pa bom pridna glede razgibavanja in telovadbe, pa naj še tako smešno izgleda v službi.