Kako poskrbeti za svoje zdravje in kje začeti? To se večkrat vprašamo, še posebej, če nam zdravje ponagaja. Tako vsak človek premisli pri sebi, kaj bi zanj bilo dobro. Najboljše se počutimo, ko smo polni energije in nismo utrujeni. Poznate tisto nadležno utrujenost, ko ne veste točno, kaj se dogaja in ne najdete rešitve, da bi se počutili boljše.
Sama sem se nekaj časa lovila, tako sem obiskovala fitnes, hodila na aerobiko, a nič od tega ni bilo to, da bi res uživala, vse to je zame bil en velik napor. Nato sem se odločila, da bom hodila na dolge sprehode. Zavedala sem se, da če bom na sprehode hodila po službi, potem bo teh sprehodov malo. Tako sem se odločila, da bomo moji jutranji sprehodi in tega mi nihče ne more vzeti.
Seveda je potreben čas zato, vendar pa je tako bilo najlažje, kajti morala sem se samo prej prebuditi. Prvi sprehodi so bili precej zaspani in premišljevala sem, zakaj mi to treba. Sedaj pa so mi sprehodi najlepši del dneva, pa naj bo v katerem koli letnem času.
Tako zelo rada se sprehajam, opazujem in poslušam naravo. To je tisto, kar me napolni in tako lahko enostavno preživim vsak dan. Če bi se sedaj nehala sprehajati, mislim, da bi to res pogrešala.
Če ste bolj večerni človek, si sprehod privoščite zvečer, prav tako vam bo lepo. Jaz sem jutranji človek in meni so jutranji sprehodi najlepši, ko vidim, kako se ljudje prebujajo in kako vzhaja sonce.